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Strom sparen: 13 Tricks, um eure Stromkosten zu senken
- Stromverbrauch checken: Was ist eigentlich normal?
- Stromfresser identifizieren: Welche Geräte ziehen am meisten Strom?
- 1. Strom sparen zuhause: Wasserkocher optimal nutzen
- 2. Strom sparen im Haushalt: Beim Backen auf das Vorheizen verzichten
- 3. Elektrogeräte mit hohen Energieklassen sind Stromsparer
- 4. Kühlschrank und Ofen schnell schließen, um Stromverbrauch zu senken
- 5. Gefrierschrank regelmäßig abtauen und Stromkosten sparen
- 6. Strom sparen beim Kochen: Deckel benutzen
- 7. Strom sparen beim Waschen: Auf die Vorwäsche verzichten
- 8. Bei 30 statt 60 Grad waschen und im Haushalt Strom sparen
- 9. Waschmaschine voll beladen, um Stromverbrauch zu senken
- 10. Beim Trockner Strom sparen
- 11. Strom und Wasser sparen mit Sparduschkopf und Durchlaufbegrenzer
- 12. Standby zieht Strom: Ruhemodus meiden
- 13. Strom sparen: Licht ausschalten oder LED-Lampen nutzen
- Fazit Strom sparen: Um wie viel kann ich die jährlichen Stromkosten senken?
- FAQs Strom sparen
Energie sparen steht ganz oben auf eurer Agenda? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir verraten euch, wie ihr herausfindet, ob euer aktueller Stromverbrauch zu hoch ist, was es über den Anbieterwechsel zu wissen gibt und wie ihr letztlich ganz einfach im Haushalt Strom sparen könnt.
Unabhängig von eurem Stromanbieter könnt ihr im Haushalt nämlich einiges tun, um Energie zu sparen, egal ob für die Umwelt oder euren Geldbeutel. Hier sind 13 Tipps zum Strom sparen für Küche, Bad, Wohn- und Arbeitszimmer – mit Kostensparcheck.
Stromverbrauch checken: Was ist eigentlich normal?
Bevor ihr zum Stromsparfuchs werdet, solltet ihr einen genauen Blick auf euren Energieverbrauch und eure Stromkosten werfen: Liegt euer Gesamtverbrauch im grünen Bereich oder außerhalb der Norm?
Durchschnittswerte für den jährlichen Stromverbrauch von einem 1- bis 4-Personen-Haushalt könnt ihr den Tabellen entnehmen. Mehr Infos bekommt ihr außerdem hier: Stromkosten pro Monat: Was ist eigentlich normal?
| Haushaltsgröße | Geringer Verbrauch | Mittlerer Verbrauch | Hoher Verbrauch |
|---|---|---|---|
| 1-Personen-Haushalt | 1.300 bis 2.000 kWh | 2.000 bis 3.200 kWh | 3.200 bis 4.100 kWh und mehr |
| 2-Personen-Haushalt | 2.000 bis 2.800 kWh | 2.800 bis 3.500 kWh | 3.500 bis 4.200 und mehr |
| 3-Personen-Haushalt | 2.500 bis 3.400 kWh | 3.400 bis 4.200 kWh | 4.200 bis 5.000 kWh und mehr |
| 4-Personen-Haushalt | 2.700 bis 3.700 kWh | 3.700 bis 4.700 kWh | 4.700 bis 5.800 kWh und mehr |
| Haushaltsgröße | Geringer Verbrauch | Mittlerer Verbrauch | Hoher Verbrauch |
|---|---|---|---|
| 1-Personen-Haushalt | 1.500 bis 2.300 kWh | 2.300 bis 3.500 kWh | 3.500 bis 5.000 kWh und mehr |
| 2-Personen-Haushalt | 2.400 bis 3.400 kWh | 3.400 bis 4.500 kWh | 4.500 bis 6.000 kWh und mehr |
| 3-Personen-Haushalt | 3.000 bis 4.000 kWh | 4.000 bis 5.600 kWh | 5.600 bis 7.000 kWh und mehr |
| 4-Personen-Haushalt | 3.500 bis 4.800 kWh | 4.700 bis 6.400 kWh | 6.400 bis 8.000 kWh und mehr |
| Haushaltsgröße | Geringer Verbrauch | Mittlerer Verbrauch | Hoher Verbrauch |
|---|---|---|---|
| 1-Personen-Haushalt | 800 bis 1.200 kWh | 800 bis 1.200 kWh | 1.600 bis 2.000 kWh und mehr |
| 2-Personen-Haushalt | 1.200 bis 1.800 kWh | 1.800 bis 2.500 kWh | 2.500 bis 3.000 kWh und mehr |
| 3-Personen-Haushalt | 1.500 bis 2.200 kWh | 2.200 bis 3.000 kWh | 3.000 bis 3.700 kWh und mehr |
| 4-Personen-Haushalt | 1.700 bis 2.500 kWh | 2.500 bis 3.500 kWh | 3.500 bis 4.100 kWh und mehr |
| Haushaltsgröße | Geringer Verbrauch | Mittlerer Verbrauch | Hoher Verbrauch |
|---|---|---|---|
| 1-Personen-Haushalt | 1.000 bis 1.600 kWh | 1.600 bis 2.200 kWh | 2.200 bis 2.800 kWh und mehr |
| 2-Personen-Haushalt | 1.800 bis 2.600 kWh | 2.600 bis 3.500 kWh | 3.500 bis 4.000 kWh und mehr |
| 3-Personen-Haushalt | 2.500 bis 3.500 kWh | 3.500 bis 4.500 kWh | 4.500 bis 5.500 kWh und mehr |
| 4-Personen-Haushalt | 2.500 bis 4.000 kWh | 4.000 bis 5.000 kWh | 5.000 bis 6.000 kWh und mehr |
Stromfresser identifizieren: Welche Geräte ziehen am meisten Strom?
Ihr liegt mit eurem Verbrauch oberhalb der Norm? Dann habt ihr vielleicht viele Stromfresser im Haushalt. Es gibt eine einfache Formel, mit der ihr eure Betriebskosten für einzelne Geräte berechnen könnt:
Verbrauch in Kilowattstunden = (Wattzahl x Stunden Laufzeit)/1.000
Das Ergebnis multipliziert ihr dann mit dem Preis pro Kilowattstunde Strom.
Habt ihr das einmal ausgerechnet, könnt ihr potenzielle Stromfresser leicht identifizieren. Eine Beispielrechnung, wie ihr den Stromverbrauch einzelner Geräte berechnen könnt, findet ihr auch in unserem Ratgeber "Stromkosten berechnen". Dort findet ihr außerdem Angaben zu neun typischen Elektrogeräten von Fernseher bis Waschmaschine.
Ein Blick auf die letzte Stromrechnung verrät euch nicht nur, wie viel Energie ihr im Vorjahr verbraucht habt, sondern auch, was euch das kostet. Wenn euer Strompreis über dem derzeitigen Durchschnittspreis von rund 48 Cent liegt (Stand Januar 2023), lässt sich womöglich durch einen Tarifwechsel bereits Geld sparen.
Oder ihr schaut euch direkt nach einem neuen Energieversorger um, der günstiger und fairer ist. Dafür gibt es im Netz eine Reihe von Vergleichsportalen wie:
Tipp: Die grüne Ökostrom-Variante ist nicht zwangsläufig teurer. Achtet aber darauf, dass euer Ökostrom-Anbieter ein anerkanntes Ökostromsiegel wie "ok-Power" oder "Grüner Strom" trägt. Lest hier, woran ihr echte Ökostrom-Anbieter erkennt.
Eure Stromkosten sind zu hoch? Dann probiert mal, sie mit folgenden Stromspartipps zu senken. Wir haben auch ausgerechnet, wie viel Geld ihr durchschnittlich mit jedem einzelnen Tipp im Jahr sparen könnt.
1. Strom sparen zuhause: Wasserkocher optimal nutzen
Teewasser zubereiten oder die Wärmflasche befüllen: Ein Wasserkocher leistet gute Dienste im Haushalt. Dafür verbraucht er auch jede Menge Energie. Mit 2.000 Watt ist das Elektrogerät einer der größten Energiefresser. Je mehr Wasser ihr darin zum Kochen bringt, desto mehr Strom verbraucht der Küchenhelfer. Achtet also auf die optimale Füllmenge. Jeder Extraliter schadet der Umwelt und eurem Portemonnaie.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 30 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 14 Euro
2. Strom sparen im Haushalt: Beim Backen auf das Vorheizen verzichten
Die meisten Rezepte sehen vor, dass ihr den Backofen vorheizt. Das mag Pizza, Streuselkuchen und Co. zwar gut tun, eure Energiebilanz hingegen leidet darunter. Setzt die Wärme effizient ein, indem ihr auf das Vorwärmen verzichtet. In den meisten Fällen verlängern sich die Garzeiten nur um wenige Minuten.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 60 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 28 Euro
3. Elektrogeräte mit hohen Energieklassen sind Stromsparer
Für neue Haushaltsgeräte wie Kühlschrank, Geschirrspüler, Waschmaschine und auch den Fernseher gilt: Achtet bei der Anschaffung auf die höchste Energieeffizienzklasse. Bis Ende Februar 2021 war das noch A+++, seitdem gilt für folgende fünf Produktgruppen eine neue Energieeffizienzklassen-Einteilung von A bis G:
- Waschmaschinen/Waschtrockner
- Kühlgeräte
- Geschirrspüler
- Lichtquellen
- elektronische Displays wie zum Beispiel Fernseher
Allerdings ist die A-Kennzeichnung für zukünftige, noch energieeffizientere Geräte vorbehalten. Alle Geräte, die beim Start im Frühjahr 2021 bereits auf dem Markt waren, konnten also maximal ein B erreichen.
Das bedeutet allerdings nicht, dass es lohnenswert ist, alte Geräte wie einen Kühlschrank direkt durch neue zu ersetzen. Laut Wohnglück-Experten rechnet sich beispielsweise eine neue Kühl-Gefrier-Kombination für den Geldbeutel erst nach etwa 18 Jahren. Nur bei sehr alten oder ineffizienten Elektrogeräten ist ein Austausch sinnvoll.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 120 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 58 Euro
4. Kühlschrank und Ofen schnell schließen, um Stromverbrauch zu senken
Nicht selten passiert es, dass die Kühlschranktür beim morgendlichen Tischdecken für ein paar Minuten offen bleibt. Oder die Ofentür ständig auf und zu geht, weil ihr einen Blick auf die frisch gebackenen Kekse erhaschen wollt. Dabei entweicht jedes Mal Kälte beziehungsweise Wärme, was die Elektrogeräte unter hohem Energieaufwand kompensieren.
Öffnet den Backofen also nur, wenn es nötig ist und schließt die Kühlschranktür nach jedem Gebrauch schnell wieder.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 23 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 11 Euro
5. Gefrierschrank regelmäßig abtauen und Stromkosten sparen
Einen leichten Reifansatz bildet fast jeder Kühl- oder Gefrierschrank mit der Zeit aus. Sobald ihr jedoch eine dicke Schicht erspäht, solltet ihr euch ans Abtauen machen. Die Vereisung verbraucht nicht nur kostbaren Platz in der Truhe, sondern auch jede Menge extra Strom.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 50 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 24 Euro
6. Strom sparen beim Kochen: Deckel benutzen
Kochtöpfe und Pfannen haben nicht umsonst Deckel. Sie sorgen dafür, dass die Hitze dort bleibt, wo sie gebraucht wird. Verwendet ihr einen zu kleinen oder großen Aufsatz, entweicht die kostbare Wärme und mit ihr verschenkt ihr viel Energie.
Gleiches gilt übrigens für Herdplatten: Verwendet zur Topfgröße passende Platten.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 60 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 28 Euro
7. Strom sparen beim Waschen: Auf die Vorwäsche verzichten
Selten sind Verschmutzungen in Textilien so stark, dass eine Vorwäsche wirklich notwendig ist. In den meisten Fällen genügt die Hauptwäsche. Das spart nicht nur Zeit, sondern vor allem Strom.
Tipp: Sind Rückstände auf Handtüchern, Laken oder Shirts widerspenstig, probiert es lieber mit etwas Essigessenz im Waschmittel.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 23 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich bei drei Waschgängen pro Woche sparen: circa 11 Euro
8. Bei 30 statt 60 Grad waschen und im Haushalt Strom sparen
Die meiste Energie verbrauchen Waschmaschinen beim Erhitzen des Wassers. Ihr könnt Strom sparen, indem ihr die Temperatur der Waschgänge reduziert. Bis auf hartnäckige Verschmutzungen werden eure Textilien auch bei 30 oder maximal 40 Grad sauber.
Tipp: Moderne Waschmaschinen haben Eco-Programme, die zwar länger laufen, aber weniger Ressourcen als herkömmliche Waschgänge verbrauchen.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 116 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 56 Euro
9. Waschmaschine voll beladen, um Stromverbrauch zu senken
Empfindliche Kleidungsstücke wie Blusen oder Hemden brauchen Platz in der Trommel. Bei allen anderen Textilien – Handtücher, Bettwäsche, Gardinen, Jeans und T-Shirts – könnt ihr die Maschine ganz voll machen. Damit reduziert ihr die Anzahl der Waschgänge und spart jede Menge Energie.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 60 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 28 Euro
10. Beim Trockner Strom sparen
Dank eines Trockners wird die klitschnasse Bettwäsche im Nu nicht nur trocken, sondern auch flauschig weich. Wer auf diesen Luxus verzichtet, kann der Umwelt und seinem Geldbeutel Gutes tun. Trocknet eure Textilien lieber auf der Leine oder einem Wäscheständer. Ist das Gerät unverzichtbar, sollte es mindestens die Energieeffizienzklasse A beziehungsweise B aufweisen.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 200 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 96 Euro
Tipp: Wer keinen Platz für einen Wäschetrockner auf dem Boden hat, dafür aber hohe Decken, kann auch einen praktischen Deckentrockner für die nasse Wäsche verwenden.
11. Strom und Wasser sparen mit Sparduschkopf und Durchlaufbegrenzer
Wird euer Wasser mit Strom erhitzt, solltet ihr euren Verbrauch im Auge behalten. Besonders im Bad gibt es Sparpotenzial: Spezielle Sparduschköpfe und Durchlaufbegrenzer für Wasserhähne sind ein effektives Mittel, um den Wasserverbrauch zu senken. Ihr bekommt die Hilfsmittel in jedem gut sortierten Baumarkt.
- Einsparpotenzial in einem 2-Personen-Haushalt pro Jahr: circa 883 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 420 Euro
12. Standby zieht Strom: Ruhemodus meiden
Wenn das kleine rote Lämpchen an Fernseher, Kaffeemaschine oder Drucker leuchtet, ist das Gerät in der Regel auf Standby. Das mag praktisch sein, verbraucht aber sinnlos Energie. Wer auf die Funktion verzichtet und seine Elektrogeräte nach dem Gebrauch ausschaltet, kann mehr als hundert Euro pro Jahr sparen.
- Einsparpotenzial pro Jahr: circa 383 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr jährlich sparen: circa 135 Euro
13. Strom sparen: Licht ausschalten oder LED-Lampen nutzen
Nach wie vor findet die "alte" Glühbirne in vielen Haushalten Verwendung. Die Nostalgie in allen Ehren, aber smart beleuchten sieht anders aus. Dann lieber Licht ausschalten oder energieeffiziente LED-Lampen nutzen. Sie sind zwar teurer in der Anschaffung, dafür halten sie deutlich länger und verbrauchen bis zu 90 Prozent weniger Strom als die herkömmliche Glühbirne. Bei der Energiesparlampe sind es immerhin noch 30 Prozent Ersparnis. Eine Glühbirne hält bis zu 1.000 Betriebsstunden, ein LED-Leuchtmittel um die 15.000.
- Einsparpotenzial pro 60-Watt-LED-Leuchtmittel: circa 40 Kilowattstunden
- So viel Geld könnt ihr je Glühlampe sparen: circa 19 Euro
Fazit Strom sparen: Um wie viel kann ich die jährlichen Stromkosten senken?
Strom sparen ist nicht nur sinnvoll, sondern auch einfach – vorausgesetzt, man kennt die richtigen Tricks. Wenn ihr unsere Stromspartipps beachtet, könnt ihr eure Energiekosten unterm Strich um rund 600 Euro pro Jahr senken.
Daneben kann ein Anbieterwechsel nicht schaden, um das Beste aus eurem Stromtarif rauszuholen.
Wie ihr noch Energiekosten sparen könnt? Lest hier alles zu den Themen "Heizkosten sparen" und "Wasserverbrauch senken".
Noch mehr Spartipps gefällig? Erfahrt, wie ihr eure Nebenkostenabrechnung prüfen und eure Ausgaben weiter senken könnt. Wer langfristig Energiekosten einsparen und gleichzeitig etwas für die Umwelt tun will, für den könnte die Anschaffung einer Photovoltaik-Anlage interessant sein: Wie funktioniert Photovoltaik? 5 Fragen und Antworten
FAQs Strom sparen
Verbraucht ein Wasserkocher Strom, wenn er aus ist?
Wasserkocher gehören nicht zu den Elektrogeräten, die ausgeschaltet viel Strom verschwenden – im Gegensatz zu Fernseher, Drucker oder Ladegeräten. Der Stromverbrauch von Wasserkochern im Standby-Modus ist in der Regel minimal. Finanziell macht das in etwa 1,20 Euro pro Jahr aus. Wenn ihr es genau wissen wollt, schaltet einmal ein Strommessgerät dazwischen.
Wie hoch sind die Energiekosten für eine Wärmflasche?
Eine handelsübliche Wärmflasche fasst rund einen Liter Wasser. Um diese Menge zu erwärmen, verbraucht euer Wasserkocher im Schnitt 0,12 Kilowattstunden (kWh). Bei einem Strompreis von derzeit etwa 48 Cent/kWh (Stand Januar 2023) entspricht das rund 6 Cent für eine Wärmflasche.
Warum ist Strom sparen gut für die Umwelt?
Bei der Stromerzeugung werden je nach Art der Gewinnung umwelt- und gesundheitsschädliche Abfälle frei. So wird mit jeder Kilowattstunde Strom, die aus fossilen Trägern gewonnen wird, CO2 ausgestoßen. Stromsparen kann also dazu beitragen, Emissionen zu verringern und die Umwelt zu schonen.
Wann sollte man Wäsche waschen, um Strom zu sparen?
Grundsätzlich spielt der Zeitpunkt eines Waschgangs keine Rolle für die Energiekosten. Ausnahme: Wer einen Nachtspeicherofen hat, der kann nachts zwischen 22 und 6 Uhr günstiger waschen als tagsüber. Wichtiger ist aber die Wahl des Programms und der Temperatur, um Strom zu sparen. 30 bis 40 Grad Celsius genügen in der Regel.
Welche Lampen sparen Strom?
LED- oder Energiesparlampen sind deutlich energieeffizienter als herkömmliche Glühbirnen. Damit lassen sich rund 80 Prozent des Stromverbrauchs einsparen.
Wie viel Strom spart man mit einer Solaranlage?
Die Gestehungskosten (Kosten für die Erzeugung) von Solarstrom liegen laut einer Studie des Fraunhofer-Institutes für Solare Energiesysteme zwischen 6 und 11 Cent pro Kilowattstunde. Bei einem aktuellen Strompreis von rund 48 Cent (Januar 2023) könnt ihr somit 42 bis 37 Cent pro Kilowattstunde Strom einsparen. Lest hier mehr zu den Vorteilen und Nachteilen einer Solaranlage.