Sonnenschutz fürs Schlafzimmer: Was bringen Jalousie, Plissee oder Rollo & Co.?

Lichtdurchflutete, nach Süden ausgerichtete Räume heben sofort die Stimmung. Doch gerade im Schlafzimmer können die Sonnenstrahlen schnell zu viel werden und den Raum unnötig aufheizen – was uns nachts schlechter schlafen lässt. 

Wir zeigen euch die schönsten Möglichkeiten für eine effektive Verschattung, wo die Vor- und Nachteile beim jeweiligen Sonnenschutz fürs Schlafzimmer liegen und was die Alternativen kosten.

Gardinen: Pflegeleichter Sonnenschutz fürs Schlafzimmer

Der Klassiker, der neben Sichtschutz auch für Verdunklung sorgt. Je nach Material, Gewebeart und Beschichtung schützt Gardinenstoff auch vor Sonne.

Vorteile und Nachteile von Gardinen als Sonnenschutz

Kaum ein Fensterschmuck kommt in so vielen Varianten, Designs und Materialien daher. Zudem wirken Vorhänge wohnlich und schlucken Schall. Waschbar und damit pflegeleicht sind Gardinen allemal. Schnell mal austauschen? Alles machbar.

Zarte Baumwoll- oder Viskosegardinen sehen toll aus, bringen aber wenig Lichtschutz. Blickdichte, also extra dicht gewebte Vorhänge filtern schon einen Großteil der Sonnenstrahlen heraus. Verdunkelungsvorhänge aus beschichtetem Polyester schützen am effektivsten vor Hitze, sind aber recht schwer und steif.

Was kosten Gardinen fürs Schlafzimmer?

Ein guter, etwa 1,20 Meter breiter Verdunkelungsvorhang mit Ösen kostet rund 30 bis 50 Euro. Pro Fenster benötigt ihr zwei Stück.

Tipp: Entdeckt hier die aktuellen Gardinen-Trends.

Rollos: Simpler Schlafzimmer-Sonnenschutz 

Einfach herunterziehen, fertig. Rollos schützen auch vor Sonne und sind gerade im Schlafzimmer eine beliebte Verdunkelungsvariante.

Vorteile und Nachteile von Rollos als Sonnenschutz

Ein Rollo ist schnell oben oder seitlich an der Fensterlaibung angebracht. Der größte Vorteil ist die riesige Designauswahl. Es gibt zig Farben und Muster, Polyester pur oder mit Baumwolle beziehungsweise Viskose gemischt. Mit einer speziellen, meist weißen oder silberfarbenen Rückseite reflektieren Rollos zuverlässig Sonnenstrahlen. 

Ein Nachteil: Steht das Fenster offen, kommt es häufig mit dem Rollo ins Gehege. Und wenn das Fenster auf Kipp steht und auch nur ein leichter Wind weht, klappert das Rollo gegen die Fensterlaibung.

Was kosten Rollos?

Einfache Rollos gibt es locker schon für 20 Euro. Ein gutes Hitzeschutzrollo für ein bodentiefes, etwa 80 Zentimeter breites Schlafzimmerfenster kostet rund 100 Euro. 

Plissees: Flexibler Sonnenschutz fürs Schlafzimmer 

Der Sonnenschutz wandert innen im Fensterrahmen flexibel nach oben oder nach unten.

Vorteile und Nachteile von Plissees als Sonnenschutz

Ähnlich wie beim Rollo ist die Stoff- und Designauswahl bei Plissees mittlerweile riesig, auch Transparenz- oder Verdunkelungsgrad sind wählbar. Eine spezielle Beschichtung, ähnlich wie bei Rollos, hält die Sonnenstrahlen komplett ab. Plissees werden im Fensterrahmen festgeklemmt (oder angeschraubt) und gleiten direkt vor die Scheibe.

Plissees für Standardfenster lassen sich einfach im Onlineshop konfigurieren und bestellen. Für spezielle Fenstermaße ordert ihr eine Sonderanfertigung, das hat natürlich seinen Preis. Sonstige Nachteile? Keine! Bei der Frage, fürs Schlafzimmer Plissee oder Rollo, siegen eindeutig die Plissees. 

Was kosten Plissees fürs Schlafzimmer?

Für ein 80 Zentimeter breites, bodentiefes Fenster müsst ihr inklusive Zubehör mit rund 60 bis 120 Euro für ein Plissee rechnen.

Jalousien: Justierbarer Schutz vor Sonne im Schlafzimmer

Die horizontalen Lamellen sind wunderbar flexibel und pflegeleicht und lassen sich ganz einfach blickdicht machen.

Vorteile und Nachteile von Jalousien als Sonnenschutz

Per Zugband und Drehstab oder Endloskette könnt ihr die Lamellen in Position bringen: Stimmt der Einstellwinkel, werden die Sonnenstrahlen von der glatten Oberfläche abgelenkt, Tageslicht und -luft strömen trotzdem ins Zimmer. 

Soweit alles gut, allerdings mögen viele das "kühle" Material aus Aluminium nicht. Für Puristen gibt es auch Lamellen in Holzoptik, aus Echtholz oder Bambus. Diese Jalousien haben aber auch einen deutlich höheren Preis.

Jalousien gibt es in allen Farben und diversen Standardbreiten, auf Wunsch ist jedes Maß möglich. Der Sonnenschutz wird fest an der Wand, in der Laibung, auf dem Rahmen des Fensterflügels oder direkt vor die Scheibe montiert. 

Klemmvarianten gibt es auch, vielleicht die bessere Wahl für Mieter. Allerdings sind diese meist nicht sehr stabil. Bei Klemmvarianten also nur ganz vorsichtig am Band oder der Kette ruckeln, wenn die Lamellen sich mal etwas verkantet haben.

Was kosten Jalousien?

Jalousien für ein rund zwei Meter hohes, etwa 80 Zentimeter breites Fenster kosten etwa 40 bis 60 Euro.

Raffstoren: Sonnenschutz von außen 

Außenjalousien, auch Raffstoren genannt, sind eine besonders schicke Variante.

Vorteile und Nachteile von Raffstoren als Sonnenschutz fürs Schlafzimmer

Der beste Sonnenschutz fürs Schlafzimmer sitzt außen am Fenster, die Strahlen werden schon vor der Scheibe abgehalten. Der Vorteil: So heizt sich das Glas gar nicht erst auf.

Raffstoren haben wie Innenjalousien individuell einstellbare Lamellen aus Aluminium oder Holz, die den Sonnenlichteinfall steuern. Der Sonnenschutz wird auf Maß gefertigt und lässt sich am besten elektrisch hoch- und runterfahren. Idealerweise übernimmt ein cleveres Hausautomationssystem die Steuerung. Auch ein Grund für den relativ hohen Preis.

Was kosten Raffstoren?

Wer sich im Onlineshop einen 80 Zentimeter breiten Raffstore mit Elektroantrieb konfiguriert, landet locker bei über 200 Euro. Je breiter und höher das Fenster, desto teurer. Da kommt für das ganze Haus ganz schön was zusammen.

Rollläden: Sicherer Sicht- und Sonnenschutz 

Rollläden sind beliebte Alleskönner. Neben Sicht- und Sonnenschutz sorgen sie zusätzlich auch für erhöhte Sicherheit.

Vorteile und Nachteile von Rollläden als Sonnenschutz fürs Schlafzimmer

Wer sich für Rollläden entscheidet, schlägt gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe: Rollläden halten Sonne ab, lassen die Kälte nicht rein, dämpfen laute Geräusche und verderben Einbrechern ihren Job. 

Per Fernsteuerung lassen sie sich bequem hoch- und runterfahren. Nachteil: Schick ist etwas anders. Zudem lässt ein heruntergelassener Rollladen wenig Luft ins Zimmer.

Außerdem gehen die hochwertigen Varianten ins Geld. Dafür erhaltet ihr auf Wunsch aber auch das Rundum-Sorglos-Paket. Bei Smart-Home-Systemen öffnen und schließen sich die Rollläden abhängig von der Uhrzeit oder der Intensität der Sonne. Dank Solarpanels kann der Antrieb sogar mit der Kraft der Sonne erfolgen, integrierte Funkempfänger ermöglichen die drahtlose Steuerung.

Mehr dazu in: Rollladen als Sonnenschutz: Die Vorteile und Nachteile von Rollläden

Was kosten Rollläden?

Ein einfacher Rolladen mit Gurtwickler für ein 80-Zentimeter-Fenster kostet ab 60 bis 90 Euro. Für eine Top-Qualität mit Fernsteuerung seid ihr schnell bei mindestens 250 Euro.

Markisen fürs Schlafzimmer mit Dachfenster

Euer Schlafzimmer liegt direkt unter dem Dach? Ganz oben ist ein effektiver Lichtschutz besonders wichtig.

Vorteile und Nachteile von Markisen als Sonnenschutz fürs Schlafzimmer

Hitzeschutzmarkisen eignen sind besonders gut für Dachfenster. Bestehen sie aus transparentem Polyestergewebe, gelangt trotzdem noch genug Tageslicht ins Schlafzimmer. Die einfache Markise wird oben wie ein Rollo herausgezogen und manuell unten am Fenster festgehakt. Wer das zu umständlich findet: Bei der ferngesteuerten Variante läuft die Markise in seitlichen Führungsschienen und surrt automatisch vor die Scheibe.

Was kosten Markisen fürs Dachfenster?

Eine einfache Hitzeschutzmarkise für ein Standard-Dachfenster kostet um die 55 Euro. Mit Fernsteuerung wird es deutlich teurer.

Fazit: Bester Sonnenschutz fürs Schlafzimmer?

Beim Sonnenschutz fürs Schlafzimmer fällt zuerst die Entscheidung: innen oder außen? Außen, also Rollladen und Raffstore, bedeutet viel Komfort, aber auch einen relativ hohen Preis. Für innen gibt es eine noch größere Auswahl. Plissees lassen sich flexibler positionieren als Rollos, Jalousien wiederum sind extra pflegeleicht und punkten mit einem sehr fein justierbaren Lichteinfall.

Ihr sucht auch bei anderen Räumen noch nach einer Lösung für den Sicht- und Sonnenschutz? Dann lest dazu unseren Artikel: Gardinen, Rollos, Jalousien oder Shutter: Was soll vors Fenster? Und für alle, die beim Thema Sonnenschutz die neueste Technik im Auge haben, klären wir die Frage: Fenster, die sich selbst verdunkeln: Lohnt sich das?